Taller El Placer de tu Suelo Pélvico
Conecta con tu pelvis, tu salud y tu placer.
✨ ¿Y si el secreto para disfrutar más del sexo y vivir sin molestias estuviera en tu propio cuerpo?
En este taller aprenderás herramientas reales que puedes aplicar en casa para conectar con tu suelo pélvico, sentir más placer y salir de tu dolor.
📅 Viernes 14 de noviembre
🕕 De 19:30 a 21:00
🎟️ Inversión: 24,95€
👩⚕️ Con Alba del Caz, fisio especializada en suelo pélvico
🎫 Aforo limitado
¿Qué vas a conseguir en este taller?
- Identificar cómo funciona tu suelo pélvico y qué papel juega en tu vida sexual.
- Prevenir o mejorar molestias comunes: dolor en la penetración, sequedad, tensión, pérdidas de orina.
- Descubrir cómo liberar bloqueos y potenciar tu placer.
- Practicar ejercicios para activar, relajar y flexibilizar tu zona íntima.
- Llevarte rutinas fáciles para tu día a día.
- Habitar tu sexualidad con más confianza y disfrute.
¿Qué haremos juntas?
Será un taller teórico–práctico donde:
Localizar y reconocer tu suelo pélvico (más allá de la teoría)
Hablar de los problemas más frecuentes que afectan al sexo y cómo abordarlos
Probar ejercicios guiados para relajar tensiones y favorecer la penetración sin dolor
Explorar la relación directa entre suelo pélvico y orgasmo
Crear un espacio de escucha y autocuidado íntimo y sin juicios
Este taller es para ti si…
- Sientes molestias en tus relaciones sexuales (dolor, tirantez, dificultad para relajarte).
- Quieres reconectar con tu deseo y tu placer.
- Estás en embarazo, posparto o menopausia y notas cambios en tu sexualidad.
- Buscas herramientas prácticas para cuidar tu suelo pélvico y mejorar tu vida íntima.
Te acompañará
Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y fundadora del Centro de Fisioterapia Alba Vidal.
Alba lleva años acompañando a mujeres en procesos de recuperación, prevención y empoderamiento desde el cuerpo.
“Creo en la educación corporal como una herramienta de libertad. El suelo pélvico no es solo una estructura anatómica: es territorio de placer, sostén y poder.”
Preguntas frecuentes
No, es un espacio para todas las mujeres, desde la curiosidad o desde la necesidad.
Ropa cómoda, una libreta y bolígrafo.
Sí, este taller está adaptado a diferentes etapas vitales de la mujer. Avísanos para tenerlo en cuenta.
Tu suelo pélvico te está pidiendo atención
🕕 19:30 a 21:00
🎟️ Inversión: 24,95€
🎫 Plazas limitadas
