Meditación para la ansiedad

35,00 / mes

Luján te enseñará técnicas efectivas de meditación y mindfulness para gestionar la ansiedad. A través de respiración consciente y visualizaciones guiadas, aprenderás a reducir el estrés y encontrar un espacio de calma en medio del caos.

Esta clase es perfecta para aquellxs que buscan herramientas para vivir con más equilibrio y serenidad en su día a día. ¿Te apuntas?

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